遇见“幸福悦读会”，遇见更好的自己

赵琳、马晓兰

4月23日是世界读书日，全称为“世界图书与版权日”，又称“世界图书日”。它的诞生，是为了提醒我们：在快节奏、信息爆炸的生活里，别忘了给心灵留下一片可以慢下来的空间。

现在，对于很多人来说，阅读早已不是刚需，进入职场后就丢弃了阅读习惯。不读书，不是时间问题，而是注意力选择的问题。不是不想读书，而是被手机抓走了注意力、被日常挤压了时间，被“忙碌”绑架了生活。网络信息替代不了深度阅读。碎片化的阅读看似丰富，其实没有什么营养，反而会让我们越来越难以沉下心来深入思考，越来越难以与内心对话。越是浮躁的时代，越需要阅读来沉淀自我。

作为企业员工心理关爱的衍生品，四公司“幸福悦读会”已悄然走进了第5个年头。时至今日，我们通过“线下+线上”的方式，举办了9期共39场读书会，我们一起探讨“什么是自我成长？”“如何更好地处理亲子关系？”“怎样让家庭教育更有温度？”“如何更高效地工作和生活？”

我们在分享中笑过、泪过，被一本书、一个故事、一句话深深打动过。阅读，不只是认知的提升，更是一种内在的滋养，是情绪的修复，是理解他人的入口，更是重新认识自己的过程。

五年来，“幸福悦读会”见证了一群普通人因阅读而发生的美好改变。

艳子说：从一个每天只想着完成工作的我，到现在愿意积极主动去接触更多新领域的我，这与我参加公司“幸福悦读会”是分不开的。第一次参加活动是2021年的“人人学焦点学习营”，后来又一起共读了《自我关怀的力量》《幸福的方法》《被讨厌的勇气》等书籍，我的工作和生活发生了正向的改变。我开始关注自我，在工作之余发展兴趣爱好；与孩子进行课题分离，不再瞅着她的学习唠叨；用“非暴力沟通”减少与父母的冲突，理解他们的心理逻辑。这是一段充满收获与成长的旅程，让我更加自由平静地享受当下的美好。

子良说：去年刚入职时，我带着好奇心参加了公司“幸福悦读会”。当时对那本书有一种相见恨晚之感，书中很多知识都是我过往生活的经验，只是没有系统地总结过。品读完后，我觉得自己变得更好了，这就是腹有诗书气自华的感觉吧，我只是读了一本书就受益良多，那读了那么多书的老师和同事们，该有多厉害？

芳芳说：“幸福悦读会”使我“重启”与自己的关系，从而与孩子重建联结，体会他们的情绪，站在他们的视角思考问题，允许孩子拥有犯错和失败的权利，学会了夸孩子。渐渐地，我明白了，养育小孩，不是单向塑造的过程，而是共同成长的旅程，当我打开沟通的大门，从之前的怒目相对到现在孩子认可的笑容，这无疑是我生命中最珍贵的财富。

小兰说：我坚持参加“幸福悦读会”五年，伴随着年龄、心态、经历以及环境的变化，我学会了觉察自己和他人，更清晰地认识自我的意愿和能力，能观察到他人的情绪，能作出更为明智的决策。我在烦躁、丧气、失落时，能很快找回平和；我在自满、兴奋时，能提醒自己不忘初心；我在充满未知、焦虑时，能告诉自己：世界在变，我只要活得真实，足矣！

……

“幸福悦读会”是一盏灯，照亮了愿意成长的人，也打造了员工自主学习的新生态。

2025年，是第30个世界读书日，让我们重新找回阅读习惯，通过阅读不断成长，也为企业贡献更多的力量。

作者：赵   琳   四公司党群首席专家、湖北铁建检测公司党支部书记

          马晓兰   四公司群团工作部副部长、女工委主任